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カテゴリー: 瞑想

本/瞑想

マインドフルネス本の俺的ベスト4

Posted on 2020年1月27日 by daikokuten / 0件のコメント

マインドフルネスやりすぎると、なんだかアウトプットする気がなくなりますね。なぜなら、精神的に満たされて欲望や飢餓感などが薄れ、感情を伴った思考や妄想が減ってしまうからです。あとは映画やドラマや小説などの物語にも感情移入で...

瞑想

マインドフルネスのメリット

Posted on 2019年8月19日 by daikokuten / 0件のコメント

以前マインドフルネスのことを書きましたが、いつのまにか2年経ってしまってました。 今回はマインドフルネスを二年間ほぼ毎日続けてみた感想を書いていきたいと思います。

五行易占例・雑記/本/瞑想

『なぜ今、仏教なのか? 』ロバート・ライト

Posted on 2019年7月15日 by daikokuten / 0件のコメント

凡人(私を含め)こそ本を読め!と常々考えています。ネットでは要点だけまとめた説明が氾濫していますが、そんなもん短期的に覚え理解した気分になるだけです。本質的に理解するには本を読む時間の長さが必要です。ではなぜその長さが必...

本/瞑想

自由への旅  ウ・ジョーティカ(魚川祐司 訳)

Posted on 2017年8月17日 by daikokuten / 0件のコメント

今回は久しぶりに本のご紹介となります。

瞑想

マインドフルネスを一週間ほど続けてみた感想

Posted on 2017年7月27日 by daikokuten / 0件のコメント

まあ、マインドフルネスというより、元ネタであるサマタ/ヴィパッサナー瞑想なんですけどね(汗)

瞑想

さっそくマインドフルネスをはじめてみた

Posted on 2017年7月21日 by daikokuten / 0件のコメント

前々回にマインドフルネスを行う際に、”はまりすぎないこと” と注意点を書きましたが、

本/瞑想

では、マインドフルネスの本は何を読めばいいのか?

Posted on 2017年7月20日 by daikokuten / 0件のコメント

前回はマインドフルネスの効果を実際占ってみて確認しました。

瞑想

マインドフルネスはどんな効果があるのか?

Posted on 2017年7月19日 by daikokuten / 0件のコメント

マインドフルネス・・ いろんなメディアで取り上げられたり、本もたくさん出版されて話題沸騰中ですね。

瞑想/開運

強運になるための心得 その8

Posted on 2017年6月16日 by daikokuten / 3件のコメント

瞑想/精神世界

仙人っぽい存在との対話①(もしかして老子的何か?)

Posted on 2017年5月23日 by daikokuten / 4件のコメント

日課の瞑想をしていたときのことです。 急に左側に白っぽいイメージが浮かんできました。

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