先日眠れなかったので、なぜ眠れないかを考えてたら、腰がガチガチになっているのを発見し、つぼ押し器でほぐしたら無事に眠れてしまった占い師の大黒天です。
以前、整体でいろんな方の身体を１０００人以上ぐらいほぐしてきましたが、腰に問題があるお客さんが多かったですねー。
占い的に見ても、腰は重要な位置であり要の部分になります。
たとえば、腰に不調が出てくると、仕事運が悪くなります。
まあ、腰痛があるとそれだけで、仕事のパフォーマンスが落ちるのであたりまえですが、私が言っている意味は運気が落ちるということです。
腰痛が出てきた時期と、仕事運が悪くなった時期を比べてもらえば一致している時が多いと思います。
また、腰痛がでるということは、感情（基本的には怒り）を抑圧し続けているという身体からの警告です。
よって、腰痛を改善していくには、怒りの感情を溜め込む原因になった思考のクセを変えて行かなければなりません。
腰が痛いからって、指圧や整体などに頼って一時的には治ったとしても、思考のクセが治ってないと、また元通りになってしまいます。
でも、思考のクセを変えていくのは、結構しんどいし時間が掛かりすぎるでしょう。
なので、自分自身で出来る一番簡単な腰痛の解消方法としては・・
寝る前にツボ押し器で、腰をほぐしてください。
「え？そんな簡単な事でいいの？」と思われるかもしれません。
でも簡単ではないと継続できないですよね？
私はもともと怒りっぽいので腰の不調は出やすいですが、整体の経験がある為、腰が張ってくると感じたら、症状がひどくなる前にツボ押し器でほぐしてしまいます。
結局これが、一番楽な方法なのです。
自分で腰が張るたびに押し続けていきましょう。
ほぐしたあと良く眠れますしね。
逆に考えると、腰をほぐすことによって、溜め込んだ怒りの感情が解放されるということです。
マッサージ機などもありますが、基本的にはあまりツボを刺激することがない為、腰自体には効果が薄いと思います。
やり方としては、布団、ベッドに仰向けになり、ツボ押し器を身体の下に置き、自分の体重を利用して押していきます。
効果的にやる方法としては、
①指圧や整体のお店に行って腰を押してもらう
②押されて気持ちよかったツボの場所を覚えておく
③家でツボ押し器で気持ちよかったツボを押す
です。
私はツボの一点を刺激するのが好きなので、秦運動具工業 プッシュポッドを愛用しています。
まず、値段が安くて、腰だけではなくいろんな場所に応用が効くのがメリットです。
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ツボ刺激が苦手な方もいると思います。
その場合は中山式快癒器など接触面がソフトなものを選べば良いでしょう。
注意点としては、現在すべり症とかヘルニアになっているかたには症状を悪化させるため直接患部を押すのは止めて下さい。
まず、患部以外の場所や、お尻から足にかけて重点的にほぐしていくことをオススメします。
この方法をやるかどうかは自己責任なので、あらかじめご了承ください。
あと、何事もやりすぎは良くないので、ほどほどにやりましょう・・
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