中年になってくると、気になるのがポッコリお腹ですね。
私はまだそこまでお腹は出ていないですが、若い頃よりはお腹周りに肉が付いてきたように思います。
甘いものが結構好きなので、食っちゃうんですよねー（汗）
ある日、スマートニュースをつらつらと見ていたら、『腹筋革命』という本の紹介記事が目に止まりました。
まあ、以前は一応整体の仕事はやってましたから、ある程度の筋肉の知識はあるので、ちょっと読んで見ようと思いました。
腹筋革命とはたいそうな名前だな・・本当に革命なのかよ・・
と思いながらも、読みすすめていくと、
『腹筋は縮めて鍛えるのではなく、伸ばして鍛えろ』と書いてあるではないですか。
確かに今までと逆のこと言ってるから、革命なのかも・・
うーん・・これは結構効くかもしれない・・と思った私は、
とりあえず、「この本に書かれているエクササイズをやれば効果はあるか？」と占ってみました。
自分自身なので、用神は世爻になります。
世爻に子孫酉金があり、月から剋され日から生じられて、強さはバランスがとれているとも言えるし、判断がつかないと捉えることができます。
こういう場合には卦の中の他の爻の動きが吉凶を決めるので、原神とか忌神とかの動きが非常に重要になってきます。
原神の兄弟未土が日と一致して独発して、世爻を生じています。
そうなれば、世爻が強くなり吉です。
でも、原神は月日からの助けがあり、再現して発動するということで、強すぎて原神の太過ではないかという見方もあるかもしれませんが、この場合は子孫の強さが判別できませんので、原神が独発して世爻を生じるのは良いことです。
官鬼卯木は悩みの意味がありますから、未土が木を墓に入れるのは、悩みをコントロールするということでこれも良い意味になります。
ただし、三爻の兄弟丑土を日の未土が冲して暗動し、世爻を墓に入れています。
墓は行動が束縛される、動かないという意味にもありますので、ちょっと不利な要素です。
六獣には青龍があります。
青龍は痛みの意味があり、やりすぎると腹筋や腰に痛みが出るかもしれません。
でも、これは現状を表している場合もあります。
最近少し腰痛があるので、その情報かも知れません。
まあ、全体的に見れば身体に良い効果がありそうだし、簡単なのでこのエクササイズを毎日やり続けて習慣化していきたいと思います。
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