人は心理学で永遠に幸せになれる 村松奈美

占い師こと運命改善師の大黒天です。

 

五行易や風水でもいろいろな問題の改善はできますが、やっぱり本人の考え方(生き方)を変えていくのも運を上げるのに必要です。

 

ということで、今回はメンタル面の改善に役立つ良い本がありましたので、紹介していきたいと思います。

人は心理学で永遠に幸せになれる   村松奈美

>人は心理学で永遠に幸せになれる [ 村松奈美 ]

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うーん、非常に戦闘的な題名・・・永遠ですよ永遠!

 

死ぬまで幸せってことですね、著者の意気込みを感じますね。

 

まあ、タイトルに引かれて買いました。

 

怪しい自己啓発本ではなく、心理学の本なので安心です(笑)。

 

この本は幸せになるために非常に大切なことが書かれています。

 

永遠に幸せになる方法として

第一の法則 感情→思考→行動のサイクルを作る

第二の法則 このサイクルをプラスの方向にまわす

 

この2つの法則を使って幸せの永久サイクルを作る方法が書いてあります。

いろいろ参考になるところはあるのですが、特に参考になったのが・・

 

心理学では

感情・・喜怒哀楽のような「気持ち」のこと

思考・・頭を使ってまとめたり、分析するなど、じっくりと「考える力」をまとめること

行動・・”やりたいこと”を実行に移したり、色々な体験をすること

 

この3つが基本的な「心の要素」だと考えられています。ここが重要なポイントなのですが、行動も心の要素が入っているということです。

 

あなたが悩みがあった場合などは、行動までつなげないと幸せになれないということです。

 

たとえば、ずっと片思いだった人がいたとします。

 

好きな感情はもちろんありますよね?

 

相手のことをいろいろ考えて付き合いたいと思いますよね?

 

しかし、行動(結果的には告白まで)をしないとどうなりますか?

 

ずっと相手の告白の言葉を待ちますか?

 

もし、告白してくれなかったらどうしますか?

 

その間はずっとあなたは不幸ですよね?

 

行動(告白)したら、断られるかもしれません。

 

成功したら幸せですよね。

 

断られたら不幸ですよね。

 

どちらにしても、最終的にはあなたの心はスッキリすると思います。

 

結果的に告白しないで待っている時間が節約できますし、もっと、素敵な人に出会う可能性が出来たのですから。

 

上記の流れは恋愛では良くあるパターンです。

占いの相談でも多いです。

 

 

これは、3つの心の要素でもありましたが、行動できないから悩んでいるのです。

 

 

告白を待っている人は誰かが自分を幸せにしてくれることを待っています。

 

以前にも書きましたが、周りの状況で幸福度が変わるということです。

 

それでは、いつまでたっても幸せにはなれません。

 

周りの状況に振り回されるたびに不幸だと思います。

 

あなたはそんな状況を変えたいですか?

 

この本には、そんな状況から抜け出せるヒントがわかりやすく説明されています。

 

自分の幸せは自分で作っていくのです。

 

誰もあなたになりかわることは出来ないのですから。

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